Lo esencial para recordar es que no hay balas mágicas en frases de salud corporal (excepto esteroides anabólicos y diferentes drogas que mejoran el rendimiento). Los problemas más esenciales son un programa de ejercicios bien formulado, una dieta saludable y una relajación suficiente que le permita recuperarse del estrés del ejercicio. Los aminoácidos son los […]
